Ici vous trouverez ma routine d'entraînement et autres articles qui focus sur le sujet d'activité physique.  Une fois par semaine, je publierai les clés de la partie physique de mon mode de vie.  Il y a une chose que je considère toujours; le plaisir.  N'oubliez jamais d'avoir du plaisir, car ce sont les sourires, rires et le sentiment d'accomplissement qui vont vous carburer tout au long de votre trajet.

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Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce ou un partenaire d'entraînement, n'hésitez pas de me contacter.  Ce serait un plaisir être la voix qui vous dit « un peu plus encore. »

Coach Marc, à votre service!